分类: 禽肉类 畜肉类 蔬菜类 鱼虾蟹贝类 药食两用食物 小吃、甜饼 含酒精饮料 谷物 坚果种子类 速食食品 蛋类 干豆类 菌藻地衣类 饮料类 糖、蜜饯类 薯类、淀粉 乳类及制品 油脂类 水果类及制品 调味品类 其他
芝麻叶
营养价值:
描述:芝麻叶具有良好的保健作用,昔日乡下人多采摘作为菜食...
功效:芝麻叶性平、味苦;具有滋养肝、肾、润燥滑肠功能;能...
其它:每餐约50克。
果胶
描述:
功效:
其它:
蜗牛
营养价值:蛋白质含量高于牛、羊、猪肉,脂肪却大大低于它们,并...
描述:蜗牛(Snail)为蜗牛科动物蜗牛及其同科近缘种的...
功效:中医认为蜗牛肉性寒、味咸;具有清热、解毒、消肿、平...
其它:每次30-50克。
蚕蛹
营养价值:蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,是体弱、病后、老...
描述:为蚕蛾科昆虫家蛾的蛹。蚕蛹入馔在我国有悠久的历史。...
功效:蚕蛹味甘、辛、咸,性温。入脾、胃经;可补肾壮阳,补...
吉利丁
描述:吉利丁又称明胶或鱼胶,从英文名 Gelatine ...
食用色素
营养价值:对食物感官性状进行美化,比如增添诱人的颜色,使食物...
描述:食用色素,是色素的一种,即能被人适量食用的可使食物...
功效:几乎没有食料的功效。
其它:使用量要严格按照我国食品卫生安全法实施,严禁超标添...
起酥油
描述:起酥油也称雪白奶油,原来只是焙烤食品原料的固形脂,...
熊掌
营养价值:熊掌是一种滋补品,有除风健脾胃、御风寒、益气之功效...
描述:熊掌为黑熊或棕熊的足掌,经干制而成的。熊掌多连皮带...
猫肉
营养价值:主要含蛋白质、碳水化合物、脂肪、无机盐及维生素等,...
描述:为猫科动物猫的肉。猫,也是家畜之一,其肉不仅可食,...
功效:猫肉性温、味甘酸、咸、无毒,入肝、肾;具有补虚益气...
其它:每人每天50-80g。
白矾
描述:白矾是矿物明矾石经加工提炼而成的结晶。又称明矾、雪...
发酵粉
描述:发酵粉是制作面包、馒头、油条等食品不可缺少的辅料。
苏打粉
营养价值:小苏打的妙用:1、买回来的新鲜水果,用1%的小苏打...
描述:苏打是Soda的音译,化学式为Na2CO3。它的名...
荸荠粉
营养价值:马蹄粉,春夏保肝,秋冬养阴,对治疗轻度痢疾和肝炎有...
描述:马蹄粉,粉质细腻,结晶体大,味道香甜,可以做成多种...
其它:每次约30克。
牛蛙
描述:牛蛙属脊椎动物门,两栖纲,蛙科中的大型种类,体重可...
九层塔
描述:九层塔为唇形科植物罗勒的一年生草本植物,其花呈多层...
功效:九层塔还是可以入药的植物,列入《本草纲目》之中。全...
其它:每餐约100克。
禽肉类
鸡翅 鸡爪 鸡 鸡肉 鸡腿 鸡肝 鸭肉 鹅肉 乌骨鸡 野鸡 鹌鹑肉 童子鸡 鸡肫 鸡心 鸭 鹅 鸡胸脯肉 鸭肝 鸡内金
畜肉类
猪蹄 猪肝 牛排 猪腰子 猪肚 猪血 狗肉 猪心 牛肉(瘦) 兔肉 金华火腿 羊肉(瘦) 猪头肉 酱牛肉 火腿 猪肉(瘦) 猪脑 牛肚 火腿肠
蔬菜类
苦瓜 南瓜 白萝卜 山药 胡萝卜 芦笋 茄子 竹笋 番茄 菠菜 莴笋 冬瓜 莲藕 芹菜 韭菜 芋头 白菜 姜 鱼腥草
鱼虾蟹贝类
鲍鱼 海参 泥鳅 鳝鱼 草鱼 干贝 鲫鱼 鲤鱼 带鱼 鲶鱼 鳕鱼 黑鱼 墨鱼 鱿鱼(鲜) 螃蟹 河虾 鲅鱼 虾仁 田螺
药食两用食物
枸杞子 当归 黄芪 决明子 罗汉果 冬虫夏草 何首乌 芦荟 西洋参 益母草 杜仲 人参 党参 茯苓 牡蛎 天麻 阿胶 肉苁蓉 玫瑰花
小吃、甜饼
蛋糕 年糕 春卷 凉粉 粉皮 油炒面 凉面 锅巴(小米) 煎饼 窝头 薄脆 鸡蛋黄糕 面皮 原味蛋糕 烧饼(加糖) 汤圆 麻花 威化 油炸馓子
含酒精饮料
黄酒 江米酒 红葡萄酒 白酒 啤酒 花雕酒 白葡萄酒 朗姆酒 白兰地 梅酒 清酒 威士忌 咖啡酒 大曲酒 雪利酒
谷物
薏米 黑米 糙米 糯米 粳米 燕麦片 糯米粉 玉米(鲜) 通心粉 小米 玉米面(黄) 馒头 小麦面粉 油面筋 面条(标准粉) 荞麦 水面筋 米饭(蒸) 大米
坚果种子类
核桃 莲子 杏仁 黑芝麻 芡实米 芝麻 腰果 松子仁 栗子(鲜) 花生 白果(干) 花生仁(生) 白芝麻 白果(鲜) 桃仁 栗子(熟) 南瓜子仁 松子(炒) 甜杏仁
速食食品
面包 油条 饼干 油饼 面包屑 炸薯片 吐司 咸面包 金丝银卷
蛋类
咸鸭蛋 鹌鹑蛋 鸡蛋黄 松花蛋(鸭蛋 鸭蛋 鸡蛋清 鸽蛋 鹅蛋 鸡蛋黄粉
干豆类
黑豆 豆浆 红豆沙 腐竹 豆腐(北) 日本豆腐 绿豆 大豆 豆腐干 赤小豆 黄豆粉 青豆 干豆腐 香干 素鸡 冻豆腐 绿豆沙 油皮 豆腐渣
菌藻地衣类
金针菇 海带(鲜) 银耳(干) 香菇(鲜) 猴头菇 木耳(干) 白蘑、白蘑菇、蒙古口蘑、云盘蘑、银盘蘑 琼脂 发菜(干) 草菇 蘑菇(鲜蘑) 平菇 香菇(干) 1. 发好的香菇要放在冰箱里冷藏才不会损失营养; 紫菜(干) 木耳(水发) 滑子菇 杏鲍菇 海藻
饮料类
果汁 柠檬汁 绿茶 茶叶 椰子水 乌龙茶 咖啡 可可粉 红茶 冰淇淋 可乐 花茶 甘蔗汁 柳橙汁 碳酸饮料 常用水 甘菊茶 龙井
糖、蜜饯类
蜂蜜 冰糖 白砂糖 麦芽糖 赤砂糖 糖桂花 金糕 巧克力 橘饼 杏脯 苹果脯 山楂脯 蔗糖 红绿丝 果糖 梅脯 果糖浆
薯类、淀粉
土豆(黄皮) 魔芋 甘薯 藕粉 粉丝 澄粉 粉条 淀粉(玉米) 芡粉 木薯 甘薯粉 淀粉(豌豆) 淀粉(蚕豆) 菱角粉 豆薯 甘薯片
乳类及制品
牛奶 奶酪 酸奶 奶油 黄油 酥油 人乳 奶油乳酪 羊奶 全脂牛奶粉 炼乳(甜,罐头)
油脂类
橄榄油 辣椒油 香油 花生油 鸡油 菜籽油 胡麻油 猪油(炼制) 色拉油 植物油 大豆油 牛油 羊油 猪油(板油) 猪网油 鸭油 菌油 麦芽油 杏仁油 木瓜
水果类及制品
杏仁露 柠檬 樱桃 菠萝 芒果 苹果 桂圆 山楂 桂圆肉 无花果 猕猴桃 梨 西瓜 荔枝 葡萄干 火龙果 香蕉 草莓 蜜枣
调味品类
泡菜 番茄酱 咖喱 醋 花椒 豆豉 豆瓣酱 辣椒酱 八角 芝麻酱 酱油 白醋 桂皮 盐 泡椒 甜面酱 味精 霉干菜 腌雪里蕻
其他
燕窝 乌龟 泡打粉 田鸡 九层塔 牛蛙 荸荠粉 苏打粉 发酵粉 白矾 猫肉 熊掌 起酥油 食用色素 吉利丁 蚕蛹 蜗牛 果胶
1. 发好的香菇要放在冰箱里冷藏才不会损失营养; 详细
白蘑、白蘑菇、蒙古口蘑、云盘蘑、银盘蘑 详细
蜗牛 详细
金华火腿 详细
巧克力 详细
荸荠粉 详细
苦瓜 详细
甘菊茶 详细
鱼腥草 详细
酱牛肉 详细